Wanita - wanita yang menghentikan waktu

Wanita-wanita cantik ini diberkahi Tuhan dengan kecantikan abadi, dan tentunya mereka juga pintar merawat dirinya sehingga selalu tampak muda mempesona. Seolah olah mereka bisa menghentikan waktu agar tidak terus berjalan merusak kecantikannya.

1. ASPARA HONGSAKULA

Wanita cantik ini adalah Miss Thailand pertama yang meraih gelar Miss Universe pada tahun 1965. Ia lahir tahun 1947, namun waktu tak berpengaruh pada kecantikannya. Aspara masih cantik mempesona hingga sekarang.

Rahasia awet muda Asapara :

Menjaga pola makan dan rajin olah raga.

2. ELLE MACHPERSON

Elle Machperson saat ini

Model dan selebriti dunia ini masih terlihat cantik di usia 50 an. Kulitnya masih terlihat kencang dan tubuhnya bugar seksi.

Rahasia awet muda Elle Machperson :

pola hidup yang sehat, tidur minimal 8 jam sehari, minum air putih sebanyak 3 liter sehari, dan rajin olah raga.

Elle Machperson di tahun 80 an

3. MASAKO MIZUTANI

Masako Mizutani saat ini

Wanita asal Jepang ini memiliki wajah yang awet muda serta kulit yang kencang dan halus di usianya yang hampir 50 an.

Masako Mizutani dengan anak perempuannya

Rahasia awet muda Masako Mizutani :

Melalukan perawatan kulit selama 5 jam, pola hidup sehat, dan berolahraga. Dan satu hal lagi, ia tidak menyukai penggunaan make up sejak muda.

4. CANDY LAW

Wanita yang berprofesi sebagai model asal Hongkong ini tetap terlihat cantik dan muda meskipun sudah berumur lebih dari 50 tahun. Kulit mulus tanpa keriput dan tubuh yang langsing. 

Rahasia awet muda Candy Law :

pola hidup sehat, rajin mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.

" Kecantikan bersinar lebih terang di hati yang merindukannya." - Khalil Gibran

Buat sista yang ingin awet muda, cobalah tip-tip berikut ini yang saya dapat dari berbagai sumber :

1. Minum air putih minimal delapan gelas sehari

air putih mampu menetralisir racun di dalam tubuh, jadi kulit pun akan selalu dalam keadaan lembab.

2. Kurangi minum kopi

kopi mengandung banyak kafein yang akan membuat wajah anda tampak lebih tua.

3. Tidak merokok

rokok berdampak negatif pada kesehatan dan juga akan membuat wajah cepat keriput. Merokok dapat menyebabkan degradasi kolagen lebih cepat sehingga mempercepat proses penuaaan. Panas asap rokok dapat menyebabkan kerutan pada kulit wajah

4. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari

Sinar matahari pagi baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin D. Tapi sinar matahari di siang hari dapat merusak kecantikn kulit. Gunakan cream wajah dan body lotion yang mengandung SPE 15 +.

5. Makanan sehat

Makanan kaya kolagen, asam lemak omega 3, serat, dan vitamin A sangat penting untuk memelihara kulit yang indah.. Makanan yang kaya gula dan minyak akan memburuk kualitas kulit.

6. Rutin Berolahraga

olahraga akan merangsang sistem hiposis hipotalamus pada otak yang akan memicu keluarnya hormon anti aging.

7. Hindari stress

Stres bisa menjadi gangguan utama yang dapat menyebabkan beberapa masalah lain dalam tubuh. Kulit adalah salah satu bagian dari tubuh yang akan nampak efeknya saat Anda sedang mengalami stress, seingga hal itu dapat mempercepat proses penuaan dan membuat kulit kusam.

BUAH UNTUK AWET MUDA :

Wortel
Wortel mengandung beta karoten yang mencegah radikal bebas.

Tomat
tomat mengandung likopen yang merupakan antioksidan yang kuat.

Pir
Selain kaya serat, buah pir juga memiliki antioksidan yang tinggi pada kulitnya.

Pisang

Pisang mempengaruhi produksi kolagen kulit yang membuat kulit lembab dan bebas kerutan. Selain dikonsumsi pisang juga bias dibuat masker wajah dicampur dg minyak zaitun. 

Jeruk

jeruk yang kaya vitamin c bisa mensintesis kolagen hingga kulit Anda tampak lebih cerah. Faedah yang lain pada buah jeruk yaitu dapat memperbarui susunan kulit yang semakin bagus.

Anggur

mengandung antioksidan sebagai pelindung sel dari radikal bebas.

Strawberry
strawberry mengandung antioksidan dan vitamin C, asam folat, serat, potasium, serta asam ellagic.

Tomat
tomat mengandung likopen yang merupakan antioksidan yang kuat.

Apel
Kandungan tinggi antioksidan pada apel terdapat pada kulitnya. sederet penyakit.

Sang Waktu

Waktu

Karya : Khalil Gibran

 

Dan seorang pakar astronomi berkata, “Guru, bagaimanakah perihal Waktu?”

Dan dia menjawab:
Kau ingin mengukur waktu yang tanpa ukuran dan tak terukur.
Engkau akan menyesuaikan tingkah lakumu dan bahkan mengarahkan perjalanan jiwamu menurut jam dan musim.
Suatu ketika kau ingin membuat anak sungai, di mana atas tebingnya kau akan duduk dan menyaksikan alirannya.

Namun keabadian di dalam dirimu adalah kesadaran akan kehidupan nan abadi,
Dan mengetahui bahwa semalam hanyalah kenangan untuk hari ini dan esok adalah harapan dan impian untuk hari ini.
Dan yang menyanyi dan merenung dari dalam jiwa, senantiasa menghuni ruang semesta yang menaburkan bintang di angkasa.
Siapa di antara kalian yang tidak merasa bahwa daya mencintainya tiada batasnya?
Dan siapa pula yang tidak merasa bahwa cinta sejati, walau tiada batas, terkandung di dalam inti dirinya, dan tiada bergerak dari pikiran cinta ke pikiran cinta, pun bukan dari tindakan cinta ke tindakan cinta yang lain?
Dan bukanlah sang waktu sebagaimana cinta, tiada terbahagi dan tiada kenal ruang?

Tapi jika di dalam pikiranmu baru mengukur waktu ke dalam musim, biarkanlah tiap musim merangkum semua musim yang lain,
Dan biarkanlah hari ini memeluk masa silam dengan kenangan dan masa depan dengan kerinduan.

5 GOLDEN WORDS OF LIFE

5 GOLDEN WORDS OF LIFE 

1. Hujan lebat mengingatkan kita akan tantangan dalam hidup ini. Jangan pernah minta hujan rintik2, tapi berdoalah minta payung yang lebih besar dan kokoh. Itulah Sikap Hidup.

2. Saat banjir datang, ikan makan semut2 dan ketika banjir surut semut2 makan ikan. Hanya soal waktu. Bertahanlah, sebab Tuhan memberi kesempatan bagi setiap orang.

3. Hidup bukanlah tentang bagaimana menemukan orang yg tepat, tapi bagaimana menciptakan hubungan yg tepat. Bukan pula bagaimana kita peduli pada awalnya tapi seberapa besar kita peduli sampai pada akhirnya!

4.Ada orang2 yg selalu melempar kan batu pada perjalanan kita. Terserah kita akan kita jadikan apa batu2 itu. Tembok atau Jembatan? Ingat, kita adalah arsitek dari kehidupan kita!

5.Setiap masalah mempunyai solusi (n+1), dimana n adalah jumlah solusi yg sdh kita coba, dan 1 adalah yg belum kita coba. Itulah hidup..;)

Sumber : unknown

Kalimat Inspiratif dari para cerdik cendikia

Aku telah menyia-nyiakan waktu, sekarang waktu menyia-nyiakan aku. -Willian Shakespeare-

Segala sesuatu memliki keindahannya, tetapi tidak semua orang melihatnya. -Confucius-


Sungguh bahagia laki-laki yang memiliki isteri yang mengagumi kegagahan dan kejantanannya, tetapi sewaktu-waktu menimangnya sebagaimana seorang ibu menimang anaknya. - Anonim -

Emas itu tidak ditemukan di bumi, tetapi ada di pikiran manusia. - Anonim -

Cermin tidak pernah berbohong. - Anonim -

Jangan pernah meragukan bahwa sebuah kelompok kecil warga yang bijaksana dan berkomitmen tinggi bisa mengubah dunia. - Margaret Mead -

Salah satu kompensasi terindah dalam hidup ini adalah tak seorang pun dapat dengan tulus membantu orang lain tanpa membantu dirinya sendiri. - Ralph Waldo Emerson -

Wanita seperti kantong teh, kita tidak akan pernah tahu kekuatannya hingga kita mencelupkannya ke dalam air panas. -Eleanor Roosevelt-

Cantik atau tampan adalah sikap. Tidak ada yang rahasia. Tidak ada yang buruk rupa. Yang ada hanyalah orang yang tidak peduli dan tidak percaya diri bahwa mereka menarik. - Estee Lauder -

Jika kita ingin pergi ke suatu tempat, jarak itu dekat. Tapi, jika kita tidak ingin pergi, jarak itu jauh. -Anonim-

Hasrat, tekad dan ketepatan bertindak adalah nilai dasar dari keberhasilan - Michael Korda -

Hanya ada satu bagian dari dirimu yang tidak dapat berubah, yaitu masa lalu. - Anonim -

Carilah sikap batin teretentu yang sangat menyentuh hati dan membuat kita merasa sangat hidup.
 - William James -


Harapan adalah sesuatu yang tidak kelihatan yang perlu diraih dengan ketekunan dan iman. -Anonim-

Pekerjaan ada untuk seseorang sebagaimana seseorang ada untuk sebuah pekerjaan. - Robert K. Greenleaf

Kebanyakan dari kita memiliki pekerjaan yang terlalu kecil untuk jiwa kita. - Anonim -
 

Sukses adalah perwujudan nyata sebuah cita-cita yang berharga.  - Earl Ninghtingale -

Orang tidak peduli seberapa banyak yang kita ketahui. Mereka hanya ingin tahu seberapa besar kepedulian kita.  - Anonim -

Kalau jeruk yang kita peroleh ternyata asam, jangan kecewa. Jeruk asam pun bisa dijadikan es yang nikmat . - Dale Carnegie-

Banyak orang datang dan pergi dalam kehidupan kita, tetapi hanya sahabat sejati yang akan meninggalkan jejak di hati. - Eleanor Roosevelt -

Banyak hal yang kita tidak inginkan terjadi, tetapi harus kita terima; sesuatu yang kita tidak ingin tahu tetapi harus kita pelajari; dan seseorang yang kita tidak dapat hidup tanpanya tetapi kita harus membiarkannya pergi. -Anonim-

Pecundang membicarakan rintangan-rintangan. Pemenang membicarakan keuntungan-keuntungan.  -Anonim-

Guru membuka pintu, tetapi kita harus memasuki pintu itu sendiri. - Pepatah Tionghoa-

 Jangan tanya apa yang dibutuhkan dunia. Tanyakan apa yang membuat kita lebih hidup, dan lakukan. Karena apa yang dibutuhkan dunia adalah orang-orang yang hidup. - Howard Thurman -

Jangan menganggap sepele kekuatan dari sentuhan, senyuman, kata-kata yang baik, pujian yang jujur, perhatian kecil, semua itu berdampak besar terhadap kehidupan sekitar kita. - Anonim-

Cinta dan kebaikan tak pernah sia-sia, selalu memberikan perbedaan. -Anonim-

Manusia mendapatkan sifat, kebiasaan, dan kekuatan pemikiran dari orang-orang dengan siapa mereka bergaul  - Napoleon Hill - 

Untuk menangani diri anda sendiri, gunakan kepala anda; untuk menangani orang lain, gunakan hati anda.    -  Eleanor Roosevelt -

Referensi : multi sumber

Puisi dan Lukisan karya Marilyn Monroe, si Kutu Buku

Marilyn Monroe yang terkenal sebagai 'Simbol Sex Abad 20' itu ternyata seorang kutu buku dan sangat menyukai karya-karya sastra. Dia suka menulis puisi dan melukis. Banyak fakta yang membuktikan bahwa dia bukanlah seorang ' Gadis Pirang Bodoh'. 

Marilyn takut untuk menunjukkan puisi-puisi karyanya ke publik, karena takut dikritik. Dia hanya memperlihatkannya kepada Milton Greene, Carl Sandburg, & Norman Rosten dan beberapa teman yang dipercayainya.

Sebuah puisi tentang waktu ia tulis :     

O, waktu

Berbaik hatilah

Bantulah makhluk lemah ini

Untuk melupakan kenangan yang sedih,

Hilangkanlah kesepianku,

Tenangkanlah fikiranku,

Sementara kau melumat ragaku.

Puisi yang diduga ia tujukan kepada ibunya yang menelantarkannya :

Aku bisa saja mencintaimu ketika itu

bahkan menyatakan cinta.

Tetapi kau pergi,

ketika kau datang kembali ini sudah terlambat.

Dan cinta adalah sebuah kata yang terlupakan.

Ingatkah ?

Puisi tentang sebuah boneka :

Jangan menangis bonekaku

Jangan menangis

Aku memelukmu dan menidurkanmu

hush...hush...

Aku berpura-pura

Aku bukan ibumu yang meninggal.

Sebuah puisi tentang kesedihan dan duka cita  :

Aku berurai air mata, jatuh ke atas bir dan aku tak dapat membiarkannya

Ini sungguh buruk

Aku merasa sedih

Aku memiliki hidupku

Aku mempunyai ukiran kecil 

dari duka cita

Kemudian

Aku temukan ranting yang telah hilang untuk berpegangan

Sungguh luar biasa untuk bisa hidup

Mereka berkata aku orang yang beruntung

Sulit untuk dibayangkan

Ketika segala yang saya rasakan

Luka

Sebuah puisi tentang kerinduannya akan rumah :

Aku tinggalkan rumah dari kayu kasar berwarna hijau

Sebuah sofa beludru warna biru

Aku memimpikannya hingga saat ini

Semak semak gelap yang bersinar

Tinggalkan pintu

Berjalan

Berbunyi berkeletak

Seperti bonekaku di keretanya

Pergi melalui celah celah

Kita akan pergi jauh

Dan masih banyak puisi-puisi karya Marilyn yang lainnya.

Selain banyak menulis puisi Marilyn juga melukis. Berikut ini dua buah lukisan karyanya yang dia berikan kepada Susan Strasberg pada musim panas 1955.

    'life is wonderful so what the hell '

' lonely '

Referensi : www.immortalmarilyn.com
                  the-lovely-marilyn-monroe.popsugar.com