Cake Kopi, teman bersantai yang praktis dan lezat

“ Sesekali berhentilah sekedar untuk bersantai. Bukan untuk terlena, namum membangun semangat untuk perjuangan berikutnya.” - Abdullah Gymnastiar

Berikut ini sebuah resep kue praktis namun lezat, teman untuk bersantai melepas penat dan rehat sebentar melepas beban kehidupan.

pic. courtesy of freeimages.com

Resep kue diambil dari www.vemale.com
Bahan:

·         1 butir telur

·         1 butir putih telur

·         150 gram gula pasir

·         125 gram terigu protein sedang

·         1/4 sdt baking soda

·         1/4 sdt vanili

·         1 sdm margarin cair

·         1 sachet kopi instan

Cara Membuat:

1.      Mixer telur dan gula sampai mengembang dengan kecepatan tinggi.

2.      Masukkan terigu dan baking soda, aduk sebentar dengan kecepatan rendah. Matikan mixer.

3.      Masukkan vanili dan kopi instan dan aduk rata dengan spatula.

4.      Tambahkan margarin cair dan aduk rata lagi.

5.      Olesi panci rice cooker dengan sedikit minyak

6.      Tuang adonan dalam panci.

7.      Masak 3-4 kali hingga matang.

8.      Angkat dan dinginkan.

9.      Keluarkan dari panci dan potong-potong
Cake siap dihidangkan. Lebih nikmat disantap bersama minuman kopi panas atau coklat panas.

       Sang waktu datang kala aku merasa jemu terapung-apung di atas permukaan laut dan berkata, “ Aku akan kembali ke kapal kosong fikiranku menuju pelabuhan kota tempat aku dilahirkan.” – Khalil Gibran

Air putih, minuman ajaib

Air putih ternyata memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan :

·         Memperbaiki Sel yang Rusak

Minum air putih di pagi hari dapat meningkatkan regenerasi sel dalam tubuh. Selain itu minum air putih di pagi hari juga dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi sel darah dalam tubuh.

·         Awet Muda

Minum air putih di pagi hari berfungsi sebagai detox, yaitu membersihkan racun dalam tubuh. Dengan rutin melakukan detox akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan kamu akan tampak lebih muda.

·         Menurunkan Berat Badan

Jika kamu ingin diet cobalah untuk mengonsumsi air putih di pagi hari. Air putih baik untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, sehingga akan membantu melunturkan lemak dalam tubuh. Minum air putih di pagi hari akan membantu kamu untuk menjaga berat badan.

·         Menjaga Kesehatan Pencernaan

Minum air putih setiap pagi terutama saat perut masih kosong akan membantu menjaga kesehatan tubuh kamu. Hal ini akan membantu pencernaan kamu lebih mudah menyerap nutrisi yang kamu konsumsi.

Sumber: vemale.com

Wanita cantik dan rahasia awet mudanya

" Kecantikan bukan berada pada raut wajah, dia terpancar bagai serunai sinar dari dalam hati." - Khalil Gibran

Berikut ini tipdan trik awet muda para wanita cantik :

Cara alami untuk awet muda

1. rutin membersihkan muda
2. rutin memakai produk anti aging sejak usia 20 an dan membatasi makanan yang  berlemak
3. rutin berolah raga minimal 30 menit tiga kali seminggu.
4. rutin memakai masker wajah satu kali seminggu.
5. istirahat tidur malam yang cukup antara 7 s.d 8 jam sehari.

Cara alami pertahankan kolagen

Sumber : health.detik.com 

1. Menghindari makanan asin dan minuman berkafein
Garam dapat menyebabkan tubuh mengikat molekul air lebih banyak, sehingga cairan tidak dapat mengalir dengan mudah ke bagian tubuh yang berkulit tipis. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan yang berlebihan pada dermis (permukaan kulit). Ketika serat kolagen menjadi kering ia akan mudah rusak.

Untuk itu, batasi makan makanan yang mengandung garam tinggi dan juga minuman berkafein. Buat menu makanan yang lebih baik dan perbanyak makan sayur dan buah untuk membuat kulit tetap segar.

Selain itu, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya minum 8 gelas setiap hari untuk mendapatkan kulit yang sehat. Air putih diperlukan untuk pertumbuhan kulit yang sehat.

2. Tingkatkan sirkulasi darah dengan olahraga
Olahraga dapat mencegah lemak terakumulasi di bawah lapisan subkutan kulit. Lemak yang menumpuk nantinya dapat merusak kolagen, yang akan menyebabkan kulit kendur dan keriput.

Meningkatkan sirkulasi darah dengan olahraga dilakukan dengan mengubah gula menjadi energi, sehingga mencegah penumpukan lemak di bawah kulit. Setidaknya lakukan 30 menit olahraga setiap hari.

3. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 dapat membantu mencegah peradangan sel. Ketika sel lemah, tubuh tidak dapat memproduksi kolagen secara efektif. Asam lemak omega-3 akan memastikan sel-sel tubuh bekerja dengan baik untuk membangun kolagen.

Makanan yang banyak mengandung omega-3 misalnya seperti salmon, sarden, walnut, hazelnut atau kacang mede. Suplemen omega-3 juga tersedia dalam bentuk kapsul.

4. Banyak konsumsi vitamin C
Tambahkan lebih banyak vitamin C dalam menu harian Anda. Mayo Clinic menyatakan bahwa studi menunjukkan makanan yang kaya vitamin C mempromosikan kulit tampak sehat, karena vitamin C dapat meningkatkan pertumbuhan kolagen.

5. Banyak konsumsi vitamin A
Menurut University of Maryland Medical Center, memperbanyak asupan vitamin A dapat merangsang kolagen alami tubuh. Vitamin A merupakan unsur yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir.

Makanan kaya vitamin A misalnya daging sapi, hati, telur, susu dan sayuran hijau berdaun gelap.

6. Banyak konsumsi makanan yang mengandung AHA
Alpha-Hydroxy Acid (AHA) bertanggung jawab untuk mencabut sel-sel kulit tua yang mungkin menempel pada lapisan atas kulit. Bila tidak dibersihkan, sel-sel kulit tua dapat membuat kulit tampak tua.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Dermatology di Cleveland Clinic Foundation menyimpulkan bahwa AHA membantu mengurangi munculnya keriput dan penuaan kulit.

Buah-buahan seperti jeruk, nanas, anggur dan jeruk, serta asam laktat yang ditemukan dalam susu semuanya mengandung AHA.

7. Gunakan tabir surya
Kulit yang tidak menggunakan tabir surya akan cepat rusak terpapar sinar matahari. Kulit yang rusak tidak dapat menghasilkan kolagen, sehingga melindungi kulit dari efek berbahaya matahari akan menjaga kulit sehat dan meningkatkan pertumbuhan.

Ramuan untuk wajah kencang

Sumber : vemale.com

Bahan yang diperlukan:

1 butir telur, pisahkan kuning dari putihnya

1/8 sdt madu

beberapa tetes minyak zaitun

1/2 sdm sari jeruk nipis

Langkah-langkah yang harus dilakukan:
Langkah 1:
Campurkan kuning telur dengan madu dan minyak zaitun. Aduk hingga tercampur rata, kemudian aplikasikan masker tersebut pada wajah. Posisikan tubuh Anda rileks dan biarkan masker kering serta terasa ketat di wajah.
Langkah pertama ini berguna untuk melembutkan, melembabkan serta mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah.
Langkah 2:
Bilas masker dengan air hangat, dan keringkan dengan tissue atau handuk.
Langkah 3:
Campurkan putih telur dengan sari jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata. Aplikasikan pada wajah dan biarkan sampai benar-benar kering.
Langkah ketiga ini bermanfaat untuk mengencangkan dan mencerahkan kulit.
Langkah 4:
Bilas masker dengan sabun dan air hangat. Akhiri dengan air dingin. Dan Anda juga bisa menambahkan serum atau vitamin tambahan untuk wajah bila perlu.

4 minuman untuk awet muda

Sumber : health.detik.com 

1. Air putih
Air putih sangat penting untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Air membantu tubuh untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan juga mengurangi penuaan. Hal ini karena air membantu membuang asam dan racun berbahaya dari tubuh, juga membantu melembabkan kulit dan membuka pori-pori. Banyak minum air bisa mengurangi pembentukan garis-garis halus dan juga membantu mendapatkan kulit yang bercahaya dan mengkilap.

2. Teh hijau
Ini adalah salah satu minuman sehat yang tidak hanya baik untuk kulit tapi juga tubuh. Banyak pelaku diet minum 2-4 cangkir teh hijau secara teratur hanya untuk membakar timbunan lemak dalam tubuh mereka. Teh hijau mengandung polyphenols dan EGCG (antioksidan) yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Untuk memiliki rambut tebal, kulit bebas keriput dan sosok yang sempurna, minum secangkir teh hijau secara teratur.

3. Jus tomat
Sayuran ini kaya akan antioksidan. Lycopene (antioksidan) melawan penuaan dan membantu mempertahankan kulit bercahaya dan sempurna. Tomat juga meningkatkan gerakan usus pencernaan dan ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh, yang membuat kulit bebas kerut dan bercahaya. Jika Anda tidak suka makan sayuran mentah, olah tomat menjadi jus dan minumlah secara teratur.

4. Cokelat panas
Konsumsi kafein secara terbatas bisa baik untuk jantung. Jika Anda minum secangkir cokelat panas, Anda akan memiliki jantung yang sehat dan kulit bercahaya.
Menurut banyak peneliti, kakao memiliki antioksidan lebih dari kafein sehingga membuatnya menjadi sehat. Studi dari Cornell University menunjukkan kakao memiliki lebih banyak antioksidan daripada kopi, anggur merah dan teh hijau.

7 sayuran untuk awet muda

Sumber : health.detik.com 

1. Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau seperti brokoli dan bayam merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C, karotenoid dan zat anti kanker seperti sulphoraphane dan genistein. Zat-zat tersebut mengandung berbagai pigmen karotenoid, termasuk lutein dan zeaxanthin, yang membantu mencegah gangguan mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.

2. Tomat
Tomat merupakan sumber yang kaya likopen, suatu antioksidan kuat dan agen antikanker yang membantu untuk mencegah penuaan sel. Memasak tomat melepaskan lycopene lima kali lebih banyak ketimbang tomat mentah.

3. Kedelai
Kedelai mengandung isoflavon (zat seperti hormon yang membantu mencegah penuaan karena ketidakseimbangan hormon). Kedelai juga diyakini akan membantu melawan kanker sensitif hormon seperti kelenjar payudara dan prostat.

 4. Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antiseptik, antibakteri, antivirus dan antioksidan. Meskipun digunakan untuk membantu mengobati usus, infeksi pernapasan dan kulit, bawang putih juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan sirkulasi. Bawang putih dapat menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar lemak darah berbahaya (LDL dan trigliserida), mengurangi kekakuan darah, melebarkan pembuluh darah dan memperbaiki aliran darah perifer.

5. Jahe
Pengobatan China Kuno telah lama menggunakan jahe untuk efek menenangkan pada sistem saraf dan juga dapat membantu meningkatkan pencernaan. Ekstrak jahe juga penuh dengan antioksidan yang bisa menangkal kanker dan mencegah penumpukan racun dalam tubuh dan kulit.

6. Alpukat
Alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang dapat membantu untuk mengurangi tingkat dari tipe kolesterol buruk (LDL) dalam tubuh. Alpukat juga sumber vitamin E yang baik dan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan kulit.

7. Wortel
Wortel merupakan sumber beta karoten yang sangat baik, yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan penuaan dan berbagai penyakit. Beta karoten juga menjaga penglihatan tetap tajam dan melindungi mata dari penyakit terkait usia. Hal ini juga penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.

5 Buah-buahan yang bikin awet muda

Sumber : health.detik.com 

1. Tomat
Penelitian menunjukkan tomat sepuluh kali lebih potensial dari vitamin C dan 14 kali lebih kuat dibandingkan antioksidan pada anggur merah untuk dapat membuat kulit awet muda. Tomat juga mengandung pigmen merah likopen yang dapat membantu memperlambat masalah yang terkait dengan penuaan. Kabar baiknya, likopen bahkan lebih baik diserap ketika tomat dimasak.

2. Wortel
Wortel mendapatkan warna cerah oranye dari nutrisi super pigmen beta karoten. Para ilmuwan percaya bila nutrisi super ini terkumpul di bawah kulit dapat memberi perlindungan terhadap radiasi matahari. Makan secara teratur buah yang mengandung beta karoten seperti jeruk, ubi jalar, sayuran hijau gelap, aprikot, buah persik, wortel memenuhi kebutuhkan kulit untuk anti-penuaan.

3. Apel
Apel juga merupakan buah super yang bisa membuat kulit awet muda. Semangkuk apel bisa berisi 15 nutrisi yang menakjubkan. Salah satunya antioksidan quercetin yang dapat membantu membunuh virus. Jangan kupas kulit apel karena quercetin berharga ada di bawah kulit apel.

4. Pisang
Pisang bisa menjadi pilihan makanan ringan yang sehat, karena kaya akan kalium yang membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit dan menyerap kelebihan air dalam tubuh. Dengan dikombinasikan dengan diet rendah garam, satu buah pisang sehari dapat dapat membantu menyusutkan pergelangan kaki yang bengkak, pergelangan tangan dan perut.

5. Jeruk
Segelas jus jeruk memiliki setidaknya 170 nutrisi super, ditambah dengan banyak vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh seperti vitamin C, kalium dan vitamin B yang dibutuhkan untuk saraf yang kuat. Jeruk juga memberi pigmen kuning yang disebut lutein, antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Dan jangan lakukan hal-hal berikut ini :

10 hal yang membuat cepat tua

sumber :id.she.yahoo.com

       Oleh: RealBuzz

1. Menonton TV

Kita semua tahu bahwa duduk berjam-jam di depan TV tidaklah baik untuk pinggang. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa hal itu juga memperpendek hidup Anda. Peneliti dari University of Queensland menemukan, setiap jam yang Anda habiskan di depan TV mengurangi umur Anda 22 menit.  Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa menonton TV juga menambah risiko terkena penyakit Alzheimer.

2. Minum dari botol dengan sedotan

Anda mungkin tahu, apa yang Anda minum memengaruhi penampilan Anda, tapi Anda mungkin terkejut bahwa minuman memengaruhi umur Anda. Kenyataannya minum dengan sedotan dan langsung dari botol menyebabkan mulut mengerut — dan oleh karena itu akan menimbulkan kerutan yang sama di sekitar mulut (sama seperti merokok). Cobalah minum langsung dari gelas sebisa mungkin untuk menghindari kerutan.

3. Terlalu sedikit (atau banyak) berolahraga

Manfaat olahraga tidak terukur untuk membuat Anda tetap merasa dan terlihat muda. Kekurangan olahraga tidak hanya memendekkan umur, tapi juga menambah risiko kegemukan dan sakit jantung. Olahraga juga mencegah penyakit Alzheimer, membuat perasaan baik sehingga merasa sigap dan tetap bertenaga. Lebih lanjut, olahraga juga meningkatkan peredaran darah ke kulit dan membuat Anda tetap bercahaya dan tampak muda. Sebaliknya, terlalu banyak olahraga membuat persendian kaku dan menambah risiko radang sendi.

4. Pemanas ruangan

Kita menghabiskan uang untuk membeli produk anti-penuaan, tapi justru sering membuat kulit cepat tua tanpa disadari. Pemanas dan pendingin ruangan sentral yang banyak kita gunakan bisa membuat kulit kering dengan cepat — menyebabkan penuaan dini dan kerutan. Cobalah kecilkan pemanas, gunakan pakaian pelapis agar lebih hangat. Menyimpan segelas air dalam ruangan juga bisa membantu menambah kelembapan udara, dan memakai krim wajah untuk mencegah kekeringan.

5. Gula

Memakan gula terlalu banyak tentu adalah berita buruk untuk lingkar pinggang kita; namun ternyata gula ada di tingkatan yang sama dengan rokok dan matahari jika menyangkut hal yang membuat kerutan pada kulit. Ketika tingkat gula darah tinggi, proses bernama glikasi merusak kolagen dalam kulit. Sekali rusak kolagen yang lentur berubah menjadi keras, yang berujung pada kerutan kulit.

6. Mendengarkan iPod

Kehilangan pendengaran adalah gejala umum penuaan, tapi sebagian dari kita kehilangan pendengaran karena mendengarkan musik yang telalu keras melalui headphone. Meski mendengar musik dengan volume sedang tidak menimbulkan kerusakan yang parah, sebuah studi menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memengaruhi pendengaran untuk sementara waktu, sementara sebagian peneliti lain mengatakan mendengar musik yang terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pendengaran permanen.

7. Pekerjaan Anda

Meski mempunyai pekerjaan adalah keharusan bagi sebagian dari kita, ini juga salah satu penyebab penuaan dini. Pertama, pekerjaan adalah sumber stres bagi banyak orang, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan pemercepat penuaan sel. Kedua, menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja membuat Anda punya sedikit waktu untuk latihan, makan makanan sehat dan tidur. Untuk mengurangi risiko, hindari waktu kerja yang terlalu panjang dan manfaatkan waktu malam dan akhir pekan Anda untuk bersantai.

8. Sabun

Meski Anda berpikir sabun adalah teman terbaik kulit, ini tidak benar. Alasannya adalah kulit mempunyai lapisan asam yang merupakan pelindung alami. Ketika Anda membersihkan kulit dengan sabun — yang umumnya mengandung alkali — akan membuang lapisan pelindung yang mengandung minyak tersebut dan mengeringkan kulit, yang pada akhirnya membuat kulit keriput. Tidak disarankan juga untuk berhenti mandi, tapi cobalah sabun dengan PH-netral dan sabun tanpa bahan kimia, dan perlu diingat, jangan berlebihan membersihkan kulit.

9. Sarung bantal

Anda mungkin berpikir akan memanjakan kecantikan saat tidur di malam hari, hal ini bisa jadi tidak benar. Jika Anda sering tidur dengan salah satu sisi wajah yang sama, ini bisa menyebakan penambahan garis wajah dan kerutan. Untuk tetap tampak muda, cobalah tidur telentang, atau mengganti sarung bantal dengan sutra atau satin untuk mengurangi tekanan pada wajah dan menjaga kelembapan kulit wajah.

10. Diet rendah lemak

Banyak dari kita beralih ke diet rendah lemak untuk mengurangi berat badan. Tetapi mengurangi makan seperti lemak sehat Omega-3 bisa berefek negatif dan membuat Anda cepat tua. Omega-3 terdapat dalam minyak ikan, kacang kenari, dan biji-bijian, tidak hanya penting untuk menjaga kulit tetap lentur dan bebas kerutan, tapi juga penting untuk kesehatan otak dan membuat jantung dalam kondisi sehat dan juga memperpanjang umur.

“ Kau punya banyak kekasih, tapi hanya aku yang mencintaimu. Lelaki lain mencintai diri sendiri. Ketika berdekatan denganmu, aku mencintaimu dalam dirimu sendiri. Lelaki lain melihat kecantikan dalam dirimu yang akan memudar lebih cepat daripada usia mereka sendiri. Tapi aku melihat dalam dirimu kecantikan yang tak akan memudar, dan pada musim gugur usiamu, kecantikan itu tidak takut menatap dirinya sendiri dalam cermin, dan tak akan dicela. Hanya aku yang mencintai yang tak tampak dalam dirimu.” - Khalil Gibran

Adaline, forever young eternal beauty

 " Seorang wanita telah dilengkapi oleh Tuhan dengan keindahan jiwa dan raga adalah suatu kebenaran, yang sekaligus nyata dan maya, yang hanya bisa kita fahami dengan cinta kasih, dan hanya bisa kita sentuh degan kebajikan."  -Khalil Gibran

Adaline lahir pada 1 Januari tahun 1908 di San Fransisco. Sejak bayi hingga usia 29 tahun ia mengalami kehidupan yang normal seperti wanita pada umumnya. Ia menikah dengan seorang sarjana teknik dan memiliki seorang puteri bernama Flemming. Namun sejak usia 29 tahun tubuhnya mengalami kelainan, ia tidak bisa menua.

Suatu malam yang gelap dan hujan di tahun 1937 Adaline mengalami kecelakaan. Mobil yang dikendarainya jatuh ke dalam sungai. Ia tenggelam kedalam sungai. Ia kehabisan nafas dan denyut jantungnya berhenti, Adaline mengalami hipoksia. Pada saat itu petir menyambar tubuhnya yang sekarat. Sungguh ajaib, petir bertenaga listrik ribuan volt membuatnya hidup kembali. Tapi sel-sel dalam tubuhnya mengalami kekacauan sehingga tidak bisa menua.

Tampaknya ini merupakan suatu berkah bisa hidup sehat, cantik dan muda selamanya. Namun banyak kesulitan hidup yang timbul karena tubuh mudanya ini. Suatu malam polisi menilangnya, di SIM tertera Adaline telah berusia 45 tahun, tapi penampilannya berusia 29 tahunan, sehingga polisi itupun mencurigainya sebagai mata-mata yang menggunakan identitas samaran. Beberapa hari kemudian agen FBI membuntutinya dan menangkapnya, tapi beruntung dia berhasil meloloskan diri ketika mobil agen tsb. Berhenti sebentar. Sejak itu ia harus berpindah-pindah kota, berganti-ganti nama dan berganti-ganti  identitas setiap sepuluh tahun agar rahasia keanehan dirinya tidak terbongkar oleh orang lain.

Selama delapan dekade banyak pria yang singgah dalam hidup Adaline. Tapi Adaline selalu berusaha untuk tidak jatuh cinta,  karena ia harus pergi meninggalkan kekasihnya agar tidak terbongkar rahasianya. Ia harus selalu menjaga jarak dengan orang lain. Ia pun harus menyaksikan orang-orang yang disayanginya meninggal dunia, dan ratusan anjing peliharaannya mati. Lebih dari seratus tahun ia hidup,  dari masa ke masa dalam kesendirian dan kesepian.

" Cinta berlalu di depan kita, terbalut dalam kerendahan hati; tetapi kita lari daripadanya     dalam ketakutan, atau bersembunyi di dalam kegelapan; atau yang lain mengejarnya,          untuk berbuat jahat atas namanya."  - Khalil Gibran

Adaline mengisi kesepian hidupnya dengan banyak belajar berbagai ilmu pengetahuan, mempelajari berbagai bahasa asing, meneliti fenomena yang terjadi pada dirinya, bahkan ia mempelajari huruf Braille agar bisa berkomunikasi dengan sahabat wanitanya yang buta.

Sahabat wanitanya tentu saja tidak bisa melihat fisik Adaline yang tetap muda, Ia selalu terheran-heran kenapa setiap Adaline disampingnya banyak lelaki muda menghampirinya, padahal mereka sudah berusia nenek-nenek, pikirnya. Salah satu anak muda itu adalah Ellis Jones.

. 

Pada 2014, di sebuah pesta, dimana sahabat wanita Adaline yang buta itu bermain piano, ia bertemu dengan Ellis Jones. Pria muda itu, yang beberapa waktu sebelumnya telah membuntuti Adaline, menghampiri meja Adaline dan sahabatnya, mereka pun berkenalan. Adaline saat itu telah berusia 106 tahun dan berganti identitas sebagai Jennifer Larson, Adaline/Jenny (panggilannya saat itu) sudah berusaha untuk tidak jatuh cinta pada pria itu, tapi karena kegigihan pria tampan berusia tigapuluhan itu hati Adaline akhirnya luluh juga. Ellis Jones sangat menyukai sejarah, sehingga pemikirannya seimbang dan memiliki pengetahuan yang 'setua' Adaline (selama hampir seratus tahun Adaline banyak mempelajari berbagai bidang ilmu pengetahuan untuk mengisi kesepian hidupnya).

Perjalanan cinta mereka cukup mulus. Suatu hari Ellis mengajak Adaline/Jenny ke kediaman orang tuanya, untuk diperkenalkan kepada keluarganya. Sungguh tak disangka oleh Adaline, ayah Ellis, William Jones, ternyata kekasihnya di masa lalu.  

Adaline, yang mengaku bernama Jennifer Larson tidak bisa terus berbohong pada William. Suatu hari, William yang sangat mengenal jiwa dan raga Adaline, melihat luka di tangan Adaline, ia terkenang masa lalu saat ia menjalin hubungan cinta dengan Adaline, ia pun masih bisa mengingat dengan persis penyebab luka di tangan Adaline. Ia memaksa Adaline untuk membuka identitas aslinya. Adaline pun menceritakan keadaan dirinya. William sangat iba pada Adaline yang hidup dalam kesepian, dan terus menerus melarikan diri.Bertahun-tahun Adaline hidup, tapi tidak punya kehidupan.

Adaline putus asa dengan keadaan dirinya. Ia melarikan diri dengan mengendarai mobil meninggalkan tempat tinggal orang tua Ellis. Di perjalanan ia mengalami kecelakaan kembali, ia pun sekarat, petugas medis datang tepat waktu memberikan pertolongan dan Adaline kembali hidup. Kali ini tubuh Adaline berubah normal seperti manusia lainnya.

Akhirnya Adaline bisa menjalani kehidupan yang normal, rambutnya mulai tumbuh uban. Ia hidup bahagia bersama lelaki yang dicintainya, Ellis Jones.

" Ketika cinta memanggilmu maka dekatilah dia walau jalannya terjal berliku, jika cinta memelukmu maka dakaplah ia walau pedang di sela-sela sayapnya melukaimu." Khalil Gibran

Wanita - wanita yang menghentikan waktu

Wanita-wanita cantik ini diberkahi Tuhan dengan kecantikan abadi, dan tentunya mereka juga pintar merawat dirinya sehingga selalu tampak muda mempesona. Seolah olah mereka bisa menghentikan waktu agar tidak terus berjalan merusak kecantikannya.

1. ASPARA HONGSAKULA

Wanita cantik ini adalah Miss Thailand pertama yang meraih gelar Miss Universe pada tahun 1965. Ia lahir tahun 1947, namun waktu tak berpengaruh pada kecantikannya. Aspara masih cantik mempesona hingga sekarang.

Rahasia awet muda Asapara :

Menjaga pola makan dan rajin olah raga.

2. ELLE MACHPERSON

Elle Machperson saat ini

Model dan selebriti dunia ini masih terlihat cantik di usia 50 an. Kulitnya masih terlihat kencang dan tubuhnya bugar seksi.

Rahasia awet muda Elle Machperson :

pola hidup yang sehat, tidur minimal 8 jam sehari, minum air putih sebanyak 3 liter sehari, dan rajin olah raga.

Elle Machperson di tahun 80 an

3. MASAKO MIZUTANI

Masako Mizutani saat ini

Wanita asal Jepang ini memiliki wajah yang awet muda serta kulit yang kencang dan halus di usianya yang hampir 50 an.

Masako Mizutani dengan anak perempuannya

Rahasia awet muda Masako Mizutani :

Melalukan perawatan kulit selama 5 jam, pola hidup sehat, dan berolahraga. Dan satu hal lagi, ia tidak menyukai penggunaan make up sejak muda.

4. CANDY LAW

Wanita yang berprofesi sebagai model asal Hongkong ini tetap terlihat cantik dan muda meskipun sudah berumur lebih dari 50 tahun. Kulit mulus tanpa keriput dan tubuh yang langsing. 

Rahasia awet muda Candy Law :

pola hidup sehat, rajin mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.

" Kecantikan bersinar lebih terang di hati yang merindukannya." - Khalil Gibran

Buat sista yang ingin awet muda, cobalah tip-tip berikut ini yang saya dapat dari berbagai sumber :

1. Minum air putih minimal delapan gelas sehari

air putih mampu menetralisir racun di dalam tubuh, jadi kulit pun akan selalu dalam keadaan lembab.

2. Kurangi minum kopi

kopi mengandung banyak kafein yang akan membuat wajah anda tampak lebih tua.

3. Tidak merokok

rokok berdampak negatif pada kesehatan dan juga akan membuat wajah cepat keriput. Merokok dapat menyebabkan degradasi kolagen lebih cepat sehingga mempercepat proses penuaaan. Panas asap rokok dapat menyebabkan kerutan pada kulit wajah

4. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari

Sinar matahari pagi baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin D. Tapi sinar matahari di siang hari dapat merusak kecantikn kulit. Gunakan cream wajah dan body lotion yang mengandung SPE 15 +.

5. Makanan sehat

Makanan kaya kolagen, asam lemak omega 3, serat, dan vitamin A sangat penting untuk memelihara kulit yang indah.. Makanan yang kaya gula dan minyak akan memburuk kualitas kulit.

6. Rutin Berolahraga

olahraga akan merangsang sistem hiposis hipotalamus pada otak yang akan memicu keluarnya hormon anti aging.

7. Hindari stress

Stres bisa menjadi gangguan utama yang dapat menyebabkan beberapa masalah lain dalam tubuh. Kulit adalah salah satu bagian dari tubuh yang akan nampak efeknya saat Anda sedang mengalami stress, seingga hal itu dapat mempercepat proses penuaan dan membuat kulit kusam.

BUAH UNTUK AWET MUDA :

Wortel
Wortel mengandung beta karoten yang mencegah radikal bebas.

Tomat
tomat mengandung likopen yang merupakan antioksidan yang kuat.

Pir
Selain kaya serat, buah pir juga memiliki antioksidan yang tinggi pada kulitnya.

Pisang

Pisang mempengaruhi produksi kolagen kulit yang membuat kulit lembab dan bebas kerutan. Selain dikonsumsi pisang juga bias dibuat masker wajah dicampur dg minyak zaitun. 

Jeruk

jeruk yang kaya vitamin c bisa mensintesis kolagen hingga kulit Anda tampak lebih cerah. Faedah yang lain pada buah jeruk yaitu dapat memperbarui susunan kulit yang semakin bagus.

Anggur

mengandung antioksidan sebagai pelindung sel dari radikal bebas.

Strawberry
strawberry mengandung antioksidan dan vitamin C, asam folat, serat, potasium, serta asam ellagic.

Tomat
tomat mengandung likopen yang merupakan antioksidan yang kuat.

Apel
Kandungan tinggi antioksidan pada apel terdapat pada kulitnya. sederet penyakit.