The Miracle of Lemon

Squeeze my lemon

As much as you want:

My lemon will fill up

Your cup of black tea...

Ah ah ah ah...

Together we'll drink lemon tea.

  (song by Red Pepper Girls)


Lemon, sejenis buah jeruk berwarna kekuningan. Nikmat untuk disajikan sebagai minuman hangat dan lebih segar disajikan dingin di siang hari. Selain itu, begitu banyak khasiat dan manfaat dari buah jeruk lemon.

Sumber : http://kandunganjeruk.blogspot.com/2012/09/khasiat-jeruk-lemon.html

Sebagai Obat Alergi
Tahukah anda di dalam lemon mengandung hesperetin phytonutrisi, zat tersebut menurut penelitian dapat mengatasi alergi. Jadi jika anda sedang terkena alergi anda dapat menggunakan buah jeruk lemon untuk obat tradisionalnya.

Sebagai Pencerah Mata
Mata adalah salah satu indra yang harus kita jaga, dan anda dapat menggunakan jeruk nipis untuk menjaga mata anda dari kelelahan dan kekaburan.  Menurut para ahli lemon dapat mengatasi permasalahan mata, dan menjaga kecerahan mata.

Sebagai Anti Virus
Tentu saja sangat banyak virus yang berkembang saat ini, untuk menghindari tubuh kita dari virus-virus berbahaya kita dapat menggunakan lemon sebagai bahan herbalnya. Dengan mengkonsumsi lemon anda dapat tubuh sehat dan bebas dari virus virus yang ingin masuk ke dalam tubuh kita. Mengkonsumsi jeruk juga dapat mempercepat penyembuhan flu karena virus.

Khasiat jeruk lemon Sebagai Anti Aging
Lemon, si asam yang penuh manfaat  ini terdapat kandungan vitamin C yang besar, vitamin C dapat membantu melawan radikal bebas yang membuat wajah anda tampak lebih tua. Tapi tentu saja anda tak perlu khawatir dan ketakutan dengan wajah yang tampak menua, karena hal itu tak dapat dihindari, namun hanya dapat di atasi dengan jeruk lemon yang segar yang mampu membuat kulit anda nampak lebih cerah.

Menjaga kesehatan pencernaan
Lemon dengan rasa yang asam ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat terutama saat kita padukan lemon dengan air hangat. Dengan menggunakan lemon dan air hangat kita dapat mengatasi masalah pencernaan, larutan jeruk dan air panas dapat mengobati rasa mual. Jika kita mengkonsumsi jus lemon rutin itu dapat membantu mengeluarkan sampah sampah yang tidak dibutuhkan oleh tubuh pada usus kita.

Sebagai Penjaga Kesehatan Pada Kulit
Tentu saja  khasiat jeruk lemon berguna khususnya di kalangan kaum wanita yang selalu menginginkan kulitnya putih dan sehat. Lemon merupakan citrus yang sangat kaya akan vitamin C, hal ini yang dapat membantu kulit anda tampak lebih sehat dan cerah, tak hanya itu, tentu saja lemon dapat merawat keremajaan kulit anda. Jadi dengan mengkonsumsi lemon secara rutin, anda akan mendapatkan kulit seperti yang anda inginkan selama ini.

Sumber : http://motivasihidupsehat.blogspot.com/2013/01/manfaat-jeruk-lemon.html

-  Jeruk lemon memiliki serat yang disebut serat pektin yang bisa mencegah rasa lapar dan   menurunkan berat badan. Asam nitratnya walaupun tidak dapat membakar lemak, tapi bisa membantu metabolisme tubuh untuk membakar lemak.

- Air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita. Rasanya yang asam memiliki kandungan vitamin C yang tinggi antioksidan dapat menyembuhkan gangguan pencernaan, mual, kembung, atau masalah lambung. Apabila rutin di konsumsi, antioksidannya dapat membantu membuang sampah yang tidak dibutuhkan di usus kita, meningkatkan pergerakan usus, dapat mencegah pembentukan tumor dan mencegah risiko terkena penyakit kanker usus besar dan sembelit. 

-  Manfaat jeruk lemon lainnya ialah untuk membantu tubuh kita membuang racun dan zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh melalui urine. Air perasan jeruk lemon juga dapat mencegah timbulnya batu ginjal dengan cara menghilangkan kalsium berlebihan yang terdapat dalam darah dan tubuh.   

- Bagi para wanita, air jeruk lemon ternyata sangat bermanfaat dalam menjaga kecantikan tubuh. Vitamin C dan antioksidan yang ada pada jeruk lemon dapat menangkal radikal bebas, meremajakan kulit sehingga lebih sehat dan cerah, dan mengurangi kerutan dan kusam pada kulit.

-  Air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu ternyata juga mampu mengatasi sakit tenggorokan. Vitamin Cnya dapat membantu meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak dan madu dapat membunuh bakteri dan kuman yang menyebabkan sakit tenggorokan.

-  Air jeruk lemon dapat membuat rambut lebih berkilau, sehat dan bercahaya. Air jeruk lemon juga dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut.

-  Untuk masalah rumah tangga, air jeruk lemon dapat membersihkan bekas teh ataupun kopi yang melekat pada gelas, membantu membersihkan kotoran sisa makanan yang melekat pada dinding mikrowave, menghilangkan noda minyak, dan membantu menghilangkan kerak pada bahan tembaga atau krom.

-  Untuk kulit jeruk lemon, dapat digunakan untuk menghilangkan bau alias sebagai pewangi ruangan, mengusir serangga kecil, sebagai penambah rasa pada makanan, bahkan kulit jeruk lemon dapat dibentuk sedemikian rupa sehingga bisa digunakan untuk menghias makanan atau minuman.

Sumber : http://www.janggleng.com/5-manfaat-jeruk-lemon.html

Mencegah rambut rontok

Banyak sekali cara yang bisa kita tempuh untuk mencegah kerontokan rambut, salah satunya dengan menggunakan jeruk lemon. Dengan buah ini anda bisa memilih salah satu di antara tiga cara yang bisa dilakukan.

• Cara pertama
  Teteskan secara langsung cairan buah ini ke kulit kepala, biasanya hanya membutuhkan 7 sampai 8 tetesan. Lakukan setiap pagi dan sore sampai rambut anda benar-benar kuat.
• Cara kedua
  Masukkan putih telur ke dalam gelas lalu campurkan cairan lemon secukupnya. Aduk hingga rata lalu oleskan ke semua bagian kulit kepala. Diamkan selama 10 menit lalu cuci bilas dengan shampoo herbal.
• Cara ketiga
  Campurkan cairan lemon dengan minyak zaitun atau minyak kelapa murni. Oleskan ke semua bagian kulit kepala dan diamkan selama 10 menit. Bilas dengan menggunakan air bersih dan shampoo herbal.

Membuat kulit bersinar

Salah satu manfaat jeruk lemon bagi kecantikan adalah buah ini dapat kita gunakan sebagai bahan dasar pembuatan masker. Tujuan dari pembuatan masker tersebut untuk membuat kulit bercahaya dan kencang.

Untuk mendapatkannya persiapkan beberapa hal di bawah ini:

• Putih telur
• Gliserin (Anda bisa tidak menggunakan bahan ini)
• Cairan buah lemon secukupnya

Masukkan semua bahan di atas dan aduk hingga rata, oleskan ke seluruh bagian kulit dan diamkan selama 15 menit. Ulangi proses tersebut seminggu 3 kali untuk mendapat hasil yang diinginkan.

Menurunkan berat badan

Rutin meminum jeruk tipe ini dapat menurunkan berat badan. Apa alasannya?

Jeruk lemon merupakan sumber vitamin C yang baik. Jika vitamin C yang dibutuhkan tubuh tercukupi maka metabolisme tubuh akan meningkat.

Metabolisme yang baik membuat organ pencernaan bekerja secara maksimal sekaligus mencegah adanya timbunan lemak dalam tubuh. Minumlah di pagi hari disertai beberapa tetes madu dan lihat hasil yang akan anda dapat kedepannya.

Menjaga kesehatan tubuh

Mengkonsumsi jeruk lemon secara rutin dapat menurunkan resiko seseorang terhadap diabetes dan aterosklerosis. Selain itu buah ini pun dapat meningkatkan fungsi hati dengan cara memperkuat enzim pada organ hati tersebut.

Jika cairan jeruk lemon kita gunakan untuk berkumur maka dapat membantu kita menyembuhkan radang pada tenggorokan, selain itu jeruk lemon dapat digunakan sebagai media penyembuh penyakit kudis, asma, panas akibat luka bakar dan masih banyak lagi.

Kesehatan dan perkembangan janin

Diminum secara rutin oleh ibu hamil dapat membantu janin berkembang dengan sehat. Ini meliputi beberapa organ penting yang meliputi otak, tulang dan gigi.

Sumber : http://tentangjeruk.blogspot.com/

Manfaat Jeruk Lemon untuk Diet

Cara membuat :
Siapkan satu gelas air hangat kemudian tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam air tersebut. Aduk hingga madu larut sepenuhnya dalam air. Potong lemon menjadi beberapa bagian kemudian peraskan airnya ke dalam gelas yang berisi air madu. Aduk hingga rata.

Cara pakai : 
Minum larutan air madu dan jeruk lemon tersebut sebelum makan.

Sebelum mengkonsumsi ramuan ini, beberapa hal ini perlu diperhatikan sebelumnya :

• Ramuan ini sangat efektif diminum sebelum sarapan. Namun bagi Anda yang punya masalah dengan sakit perut, lebih baik dikonsumsi pada siang hari sebelum makan siang.
• Minum ramuan ini saja tidak akan menurunkan berat badan dengan efektif. Anda harus mengimbanginya dengan olah raga secara teratur.
• Jangan pernah buang kulit jeruk lemon. Selain aromanya yang sangat segar, kulit bagian luar lemon dapat Anda gunakan sebagai campuran salad.
• Aturan paling penting : Mintalah pendapat Anda sebelum mengkonsumsi ramuan ini secara rutin.